"ઘણા ચેપી રોગોના નિવારણ અને નિયંત્રણ માટે વ્યક્તિગત અને જાહેર સ્વચ્છતા જાળવવી જરૂરી છે." યોગ્ય ઉદાહરણો આપીને આ વિધાનને ન્યાયી ઠેરવો.

(N/A) વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાના પગલાઓમાં શરીરને સ્વચ્છ રાખવું, અને શુદ્ધ પીવાનું પાણી, ખોરાક, શાકભાજી અને ફળોનું સેવન કરવું સામેલ છે.
જાહેર સ્વચ્છતામાં કચરા અને મળમૂત્રનો યોગ્ય નિકાલ, જળાશયો, તળાવો, ખાડાઓ અને ટાંકીઓની સમયાંતરે સફાઈ અને જંતુનાશક પ્રક્રિયા, તથા જાહેર ખાદ્યપદાર્થોના વેચાણમાં સ્વચ્છતાના ધોરણોનું પાલન કરવું સામેલ છે.
આ પગલાં ખાસ કરીને ત્યારે અનિવાર્ય છે જ્યારે ચેપી કારકો ખોરાક અને પાણી દ્વારા ફેલાતા હોય, જેમ કે $Typhoid$ (ટાઈફોઈડ), $Amoebiasis$ (અમીબાયાસિસ) અને $Ascariasis$ (એસ્કેરિયાસિસ).
વધુમાં, નિયમિત કસરત અને પૂરતી ઊંઘ જેવી તંદુરસ્ત આદતો જાળવવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે, જે રોગના નિવારણમાં વધુ મદદરૂપ થાય છે.