ગર્ભનિરોધક તરીકે ઉપયોગી કુદરતી પદ્ધતિઓ વિશે માહિતી આપો.

(N/A) કુદરતી પદ્ધતિઓ અંડકોષ અને શુક્રાણુઓના મિલનને ટાળવાના સિદ્ધાંત પર કાર્ય કરે છે,જે નીચે મુજબ છે:
$(i)$ સામયિક સંયમ (Periodic abstinence): આ પદ્ધતિમાં યુગલો માસિક ચક્રના $10$ થી $17$ દિવસ દરમિયાન સમાગમ કરવાનું ટાળે છે અથવા તેનાથી દૂર રહે છે,જ્યારે અંડપાત (ovulation) થવાની સંભાવના હોય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન ગર્ભધારણની શક્યતા ખૂબ વધારે હોવાથી તેને ફળદ્રુપ સમય (fertile period) કહેવામાં આવે છે. તેથી,આ સમયગાળા દરમિયાન સમાગમ ટાળવાથી ગર્ભધારણ અટકાવી શકાય છે.
$(ii)$ બાહ્ય સ્ખલન (Coitus interruptus): આ પદ્ધતિમાં પુરુષ સાથી વીર્યસેચન ટાળવા માટે સમાગમ દરમિયાન સ્ખલન પહેલાં શિશ્નને યોનિમાર્ગમાંથી બહાર કાઢી લે છે.
$(iii)$ દૂધસ્ત્રાવ એમેનોરિયા (Lactational amenorrhea): આ પદ્ધતિ એ હકીકત પર આધારિત છે કે પ્રસૂતિ પછીના તીવ્ર સ્તનપાનના સમયગાળા દરમિયાન અંડપાત અને તેથી માસિક ચક્ર થતું નથી. તેથી,જ્યાં સુધી માતા બાળકને સંપૂર્ણપણે સ્તનપાન કરાવે છે,ત્યાં સુધી ગર્ભધારણની શક્યતા લગભગ શૂન્ય હોય છે. આ પદ્ધતિ પ્રસૂતિ પછીના મહત્તમ છ મહિનાના સમયગાળા સુધી જ અસરકારક હોવાનું નોંધાયું છે.
આ પદ્ધતિઓમાં કોઈ દવાઓ કે સાધનોનો ઉપયોગ થતો નથી,તેથી આડઅસરો લગભગ શૂન્ય છે. જોકે,આ પદ્ધતિમાં નિષ્ફળતાની શક્યતાઓ પણ વધારે હોય છે.