શું તમને લાગે છે કે મિત્રો કોઈને દારૂ કે ડ્રગ્સ લેવા માટે પ્રેરિત કરી શકે છે? જો હા,તો કોઈ વ્યક્તિ આવા પ્રભાવથી પોતાની જાતને કેવી રીતે બચાવી શકે?

(N/A) હા,મિત્રો કોઈ વ્યક્તિને ડ્રગ્સ અને દારૂ લેવા માટે નોંધપાત્ર રીતે પ્રભાવિત કરી શકે છે. આવા નકારાત્મક સાથીઓના દબાણથી બચવા માટે,વ્યક્તિ નીચેના પગલાં લઈ શકે છે:
$1$. તમારી ઈચ્છાશક્તિ મજબૂત કરો: દારૂ અને ડ્રગ્સથી દૂર રહેવાનો મક્કમ નિર્ધાર કરો. જિજ્ઞાસા કે ક્ષણિક આનંદ માટે ક્યારેય આવા પદાર્થોનો પ્રયોગ કરશો નહીં.
$2$. નકારાત્મક મિત્રવર્તુળથી દૂર રહો: જે મિત્રો ડ્રગ્સ અને દારૂના સેવનને પ્રોત્સાહન આપે છે અથવા તેમાં સામેલ છે,તેમનાથી સભાનપણે અંતર રાખો.
$3$. મદદ મેળવો: માતા-પિતા અને વિશ્વાસુ મિત્રો સાથે ખુલ્લો સંવાદ રાખો. તમારી ચિંતાઓ તેમની સાથે શેર કરવામાં અચકાશો નહીં.
$4$. શિક્ષણ અને પ્રવૃત્તિઓ: ડ્રગ્સના દુરુપયોગની હાનિકારક અસરો વિશે યોગ્ય જ્ઞાન મેળવો. તમારી ઉર્જાને રમતગમત,કલા કે અન્ય શોખ જેવી રચનાત્મક વધારાની પ્રવૃત્તિઓમાં લગાવો.
$5$. વ્યાવસાયિક મદદ: જો તમને હતાશા,ચિંતા કે હતાશાના લક્ષણો જણાય,તો પદાર્થના દુરુપયોગ તરફ દોરાતા પહેલા તેને રોકવા માટે મનોવૈજ્ઞાનિકો,મનોચિકિત્સકો અથવા કાઉન્સેલર્સ પાસેથી તાત્કાલિક વ્યાવસાયિક માર્ગદર્શન મેળવો.