મેદસ્વીતા (Obesity) ઘટાડવા માટે શેમાંથી કેલરી | vedclass

Name: Exam Paper Generator | JEE NEET Paper Generator | Vedclass
Brand: Vedclass
Rating: 5 (35 reviews)

Question

(B) મેદસ્વીતા મુખ્યત્વે શરીરની ચરબીના વધુ પડતા સંગ્રહને કારણે થાય છે,જે પોઝિટિવ એનર્જી બેલેન્સનું પરિણામ છે,જ્યાં ઉર્જાનું સેવન તેના વપરાશ કરતા વધી જા

Vedclass · Accepted Answer

ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ (Fats and carbohydrates)

Vedclass · Answer

(B) મેદસ્વીતા મુખ્યત્વે શરીરની ચરબીના વધુ પડતા સંગ્રહને કારણે થાય છે,જે પોઝિટિવ એનર્જી બેલેન્સનું પરિણામ છે,જ્યાં ઉર્જાનું સેવન તેના વપરાશ કરતા વધી જાય છે.$Fats$ (ચરબી) $9 \ kcal/g$ અને $carbohydrates$ (કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ) $4 \ kcal/g$ ઉર્જા પૂરી પાડે છે.આ ઉર્જા-સભર મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સનું સેવન ઘટાડીને,કુલ કેલરીનું સેવન ઘટાડી શકાય છે,જે મેદસ્વીતાને નિયંત્રિત કરવામાં અને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.$Minerals$ (ખનિજો),$vitamins$ (વિટામિન્સ) અને $proteins$ (પ્રોટીન) ચયાપચયની ક્રિયાઓ અને પેશીઓના સમારકામ માટે જરૂરી છે,પરંતુ તે ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સની તુલનામાં વધારાની કેલરી સંગ્રહના મુખ્ય સ્ત્રોત નથી.

મેદસ્વીતા (Obesity) ઘટાડવા માટે શેમાંથી કેલરીનું સેવન ઘટાડવું જોઈએ?

Similar Questions

પોષણમાં પ્રોટીનની ઉણપને કારણે થતી ખામી કઈ છે?

નીચેનામાંથી કયું $Marasmus$ (મેરેસ્મસ) નું લક્ષણ નથી?

વિટામિન $D$ ના વધુ પડતા (ઉચ્ચ) ડોઝના લાંબા ગાળાના સંપર્કથી શું થાય છે?

નીચેનામાંથી કઈ જોડી સોજાવાળા હોઠ,હાથ અને પગની જાડી રંજકદ્રવ્યયુક્ત ત્વચા અને ચીડિયાપણા દ્વારા લાક્ષણિક છે?

$Thiamine$ (થાયેમિન) ની ઉણપ નીચેનામાંથી શું પ્રેરે છે?

Vedclass Test Series

Exam Paper Generator

Online Exam Module