जोसेफ एक सीधे $300 \, m$ लंबे रास्ते पर एक सिरे $A$ से दूसरे सिरे $B$ तक $2 \, min$ $30 \, sec$ में दौड़कर जाता है और फिर वापस मुड़कर $1 \, min$ में $100 \, m$ दौड़कर बिंदु $C$ पर पहुँचता है। $A$ से $B$ तक दौड़ने में जोसेफ की औसत चाल और औसत वेग क्या हैं?

• A
  $0.2 \, m s^{-1}$ और $2.0 \, m s^{-1}$
• B
  $2 \, m s^{-1}$ और $2 \, m s^{-1}$
• C
  $4 \, m s^{-1}$ और $2 \, m s^{-1}$
• D
  $2 \, m s^{-1}$ और $4 \, m s^{-1}$