(N/A) दिया गया है: वयस्क का वजन $W = mg = 600 \, N$,प्रति कदम उठाई गई ऊँचाई $h = 0.25 \, m$,कदम की लंबाई $l = 1 \, m$,कुल दूरी $d = 6 \, km = 6000 \, m$.
कुल कदमों की संख्या $n = \frac{d}{l} = \frac{6000 \, m}{1 \, m} = 6000$.
प्रति कदम उपयोग की गई ऊर्जा $E_{step} = mgh = 600 \, N \times 0.25 \, m = 150 \, J$.
जॉगिंग में उपयोग की गई कुल ऊर्जा $E_{total} = n \times E_{step} = 6000 \times 150 \, J = 9 \times 10^5 \, J$.
यह दिया गया है कि शरीर भोजन से प्राप्त ऊर्जा का $10 \, \%$ कार्य में परिवर्तित करता है,मान लीजिए $E_{food}$ कुल ली गई ऊर्जा है।
$0.10 \times E_{food} = 9 \times 10^5 \, J$.
$E_{food} = \frac{9 \times 10^5}{0.10} = 9 \times 10^6 \, J$.